ВОПРОС:
Что делать если совместная жизнь уже не радует?
ОТВЕТ :
Любые отношения (совместная жизнь) проходит через много разных стадий, этапов: поиск; влюбленность; определение потребностей в отношениях и их оценка с точки зрения удовлетворенности/неудовлетворенности; обмену и накоплению «ресурсов» и прочее. Вы будите «переходить» с одной стадии на другую, «перепрыгивать» или «возвращаться». Цикличность отношений (прохождения разных стадий) позволяет вам возвращается к первоначалу. И каждый для себя определяет, это будет стадией «поиска» или «влюбленности». Вспомните, что происходило с вашей совместной жизнью? Отметьте для себя важные моменты? Задайте вопрос для себя, почему Ваша совместная жизнь вас сейчас не радует? А почему вас раньше радовала? Не спешите сразу получить ответы. Не пытайтесь искать виновных. Постарайтесь на ситуацию посмотреть со стороны: определите значимость этих отношений, свою роль в них и может быть смоделируйте некоторое будущее. Само размышление над этими вопросами, первые шаги на встречу друг к другу, к изменениям. Ваш опыт подскажет вам, как разнообразить совместную жизнь, как перейти на ту стадию/этап в котором вы сейчас заинтересованы. Хочу отметить одну вещь. Мы часто недооцениваем переживания других людей. В вашем случае – вашего партнера. Понаблюдайте за ним. Постарайтесь понять, как он /она оценивает отношения. Совпадают ли ваши переживания?!
ВОПРОС:
Добрый день. Несколько месяцев тому назад я рассталась с парнем. Были причины. В начале наших отношений я не доверилась своей интуиции и оставалась с ним, хотя замечала некоторые черты в нем, которые меня не устраивали. Я думала, что ошибалась т.к. он был человек популярным в своих кругах и имел много друзей. Хотя эти черты и особенности поведения косвенно указывали на отсутствие у человека порядочности. Сейчас мы не вместе, хотя прожили 4 года. Само расставание было безболезненным. Но каждый день я ловлю себя на мысли, что не могу его забыть, что он остался в моей голове. При этом я испытываю негативные чувства по отношению к нему. Меня это мучают воспоминания. Что мне делать?
ОТВЕТ :
Добрый день. Я предполагаю, что ваши мысли больше не о парне, а о том сценарии вашего поведения/ ваших реакциях, когда вы были бы верны вашей интуиции/самой себе. Ваше сознание защищает вас. Оно постоянно заставляет вас вернуться к этим отношениям и «прожить» их вновь, но по другому (правильному для вас) сценарию. Оно (сознание) говорит вам: - Смотри, ты была права! Смотри, как это было бы иначе, если бы ты доверяла своей интуиции!!! Возможно, вас мучает то, что вы «потеряли» время и что-то не приобрели за эти 4 года. Но это не так. Жизнь длинная – а полученный опыт поможет вам в дальнейшем. Этот опыт будет зачислен в копилку вашей интуиции. Вам надо не бояться воспоминаний. Вы к ним возвращаетесь и из-за того, что есть с вашей стороны – недосказанность, не завершенность. Вы говорите, что расставание прошло безболезненным. Может вам этого не хотелось? Может вам хотелся – конфликт? Выяснения отношений? Может вам хотелось высказаться и оценить все что происходило? Высказать оценку своему бывшему парню? Продолжаете размышлять и вспоминать. В тот момент, когда вы проанализируете всю ситуацию, найдете в ней положительные, отрицательные моменты для себя, когда вы поймете, почему вы позволили себе находится 4 года в этих отношений, только тогда вы сможете «оставить»/ «отпустить» эту ситуацию и быть готовым к новым отношениям. Ваше сознание поймет, что эти отношения – это ваш опыт и он будет неотъемлемой частью вас. И тогда эмоции притупятся, перестанут вас мучить.
|
